減肥長達4~5年的楊雅筑,曾透過不當減肥方式造成腎發炎,從1年多前開始向營養師朋友諮詢,透過飲食習慣改變,現在的她相較以前雖只瘦3公斤,但能長期維持住同樣體重,而且身體與心情也變得健康、愉快許多。 報導╱陳宜靖 攝影╱陳志淵 詳全文:藝人楊雅筑 健康減重更安全
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